Estou gorda e a culpa é minha.
Quero perder peso e só posso contar comigo. Mas sou fraca, fracassada e estúpida!
Hoje começa a saga. Acabou a brincadeira!
Vou parar de me lamentar e AGIR!
1ª Etapa - Preparação para mais uma viagem a Londres
Day 1 - 9 de Abril de 2013 - Peso inicial: 78 kgs (update: PENSAVA eu! O peso real neste dia rondava os 80 kgs, shame on you stupid girl)
Final - 9 de Maio de 2013 - Peso desejado: 70 kgs.
Regras:
- Beber água
- Não comer fritos, doces, salgados, bebidas alcoólicas, refrigerantes
- Fazer exercicio fisico
- Comer saudávelmente
- Organizar-me
Boa sorte! ;)
ResponderEliminarEu ainda me ando a mentalizar de que tenho que mudar de atitude...
Obrigada Benedita :)
ResponderEliminarEu tive que acordar para a vida. São muitos anos a adiar.